เคล็ดลับดีๆ ช่วยป้องกันใบหน้าไม่ให้มีริ้วรอยก่อนวัยกับ 5 นิสัยง่าย ๆ ช่วยคุณห่างไกลริ้วรอย

1. ถ้าคุณชอบนอนคว่ำหน้า เลิกนิสัยนั้นซะ ปรับท่ามาเป็นนอนหงาย เพื่อกันไม่ให้ใบหน้าคุณเสียดสีจนเกิดเป็นริ้วรอย



2. เมื่อพูดคุยกับคนอื่น พยายามเลี่ยงการแสดงอารมณ์ดราม่าจัด ๆ ด้วยการยกหน้าผากขึ้นลง มีวิธีสื่อสารด้วยท่าทางอื่นอีกมากมาย ที่สามารถใช้แทนท่าทางนี้ได้ และเมื่อคุณอยู่คนเดียวลองฝึกวางสีหน้าให้ดูผ่อนคลายบ้างระมัดระวังการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าแบบไร้ความหมาย เช่น บางคนนั่งกินข้าวเฉย ๆ ก็ยังขมวดคิ้วอยู่



3. หันมาออกกำลังกาย และรับประทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ



4. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวทุกวันแม้คุณจะอยู่แต่ในบ้านก็เถอะ เสมือนเป็นขั้นตอนต่อเนื่องทุกครั้งหลังจากที่คุณทามอยส์เจอไรเซอร์เสร็จ



5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้จะพรากความชุ่มชื้นไปจากผิวของคุณ

	5 นิสัย ช่วยให้ห่างไกลริ้วรอย เคล็ดลับดี ๆ ข่วยป้องกันใบหน้าไม่ให้มีริ้วรอยก่อนวัยกับ 5 นิสัยง่าย ๆ ช่วยคุณห่างไกลริ้วรอย		แก่แค่อายุใบหน้าใสปิ๊ง มีทางเลือกสารพัดที่จะชะลอความชรา วิธีไหนที่จะช่วยป้องกันผิวหนัง-หน้าตาไม่ให้ร่วงโรยก่อนวัย
	คุณแก่แล้วหรือยัง มีวิธีทดสอบความแก่อย่างง่าย มาให้คุณผู้หญิงทดสอบกันเล่น ๆ		เคล็ดลับการดูแลผิว ก่อนเข้าวัยทอง เมื่อเข้าสู่วัยทอง ผิวพรรณที่เคยสดใสเต่งตึง จะเริ่มเสื่อมสภาพไป เรามีวิธีดูแลผิวพรรณให้ถูกวิธี
	ตรวจแววหลีกไกลความแก่ ตรวจหา “แววแก่” ด้วยตัวคุณเอง ง่าย ๆ ใน 8 ขั้นตอน เพราะเดี๋ยวนี้อะไรๆก็ต้องระวังกันแจไปหมด		โบท็อกซ์ คืออะไรกันแน่ botox เป็นพิษที่เกิดจาก โบทูลินุม แบคทีเรีย ทำให้แพทย์ประยุกต์มาใช้เพื่อลบรอยย่นบนใบหน้า
	โบท็อกซ์คืออะไร ทำไมลบริ้วรอยได้ ริ้วรอย ที่เกิดขึ้นบน ใบหน้า ของคนเรานั้น เกิดจากการ แสดงสีหน้า และ อารมณ์ ต่างๆ ซ้ำๆ		ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยง่วย ๆ ริ้วรอยนี่แหละนับเป็นศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงที่คอยทำลายความสวยงามได้อย่างไม่น่าเชื่อ
	แพทย์แนะนำวิธีชะลอความแก่ วิธีชะลอความแก่และป้องกันริ้วรอย 5 ขั้นตอน ได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ		มารู้สาเหตุทั้งหมดของริ้วรอย "ริ้วรอย" เป็นสิ่งที่ผู้หญิงกังวลที่สุด เพราะคิดว่านั่นคือ เครื่องหมายการันตีความร่วงโรยแห่งวัย